▫️Естествен подсладител – листата на стевията съдържат естествени вещества, които придават сладък вкус без калории.
▫️Контрол на нивото на захарта в кръвта – подходяща за хора с диабет или тези, които следят нивото на глюкозата.
▫️По-малко калории – повече ползи – може да се добавя към напитки, десерти и сладкиши, без да вреди на фигурата.
▫️Антиоксиданти и микроелементи – стевията съдържа полифеноли, които поддържат имунитета и намаляват оксидативния стрес.
Съвети за употреба
- Използвайте малко количество – стевията е 200–300 пъти по-сладка от захарта.
- Може да се комбинира с плодове или ядки за по-балансиран вкус.